睡眠对于一个生命来说是非常重要,大人是这样,正在长身体的孩子更是如此。

看看现在的孩子睡觉都非常晚,有时候都严重睡眠不足,而有些家长还经常说:你要学会跟时间赛跑才行啊!现在的孩子往往总是被老师、家长给太多的压力了

之前我看到一个孩子很晚了都不睡觉,我问这个孩子的家长,平时都是这么晚了还在学习吗?孩子的妈妈跟我说:嗯嗯,只有这样才能让孩子更优秀一些,多跟时间赛跑

孩子在这两个黄金时间不睡觉,落后于同龄人的不只有身高!-金融微周刊

我当时要跟这个妈妈说孩子这时候还不睡是不行的,而妈妈说我知道对身体不好,还影响身高,但为了孩子的成绩没有办法啊!

孩子没有很好的睡眠,真的是仅仅只影响身高吗?并不然,睡眠的时间跟质量是非常重要的,不要小看这个睡觉。也不要觉得孩子晚上睡得晚一些,早晨晚起一些就可以补回来了,这样不仅仅是补不回来,而且还会对身体有害

孩子在这两个黄金时间不睡觉,落后于同龄人的不只有身高!-金融微周刊

孩子平时都这样,就更别说当放假的时候了,晚上凌晨睡似乎都已经成了非常正常的事情了

你可知道孩子在这两个黄金时间不睡觉,落后于同龄人的不只有身高!

孩子在这两个黄金时间不睡觉,落后于同龄人的不只有身高!-金融微周刊

第一个黄金时间段:晚上10点-12点

作为还在发育的孩子来说,长身体是非常重要的,在夜间的时候,孩子才是更好发育的时间段,很多妈妈都会为了孩子的学习而着急,怎么每天都学习学到半夜,还是没有什么效果呢?

其实问题就是处在这里了,你以为晚睡觉仅仅只是影响孩子的身高发育吗?如果你是这么想的,那么你就错了,除了孩子的身高受影响以外,还会有孩子的器官发育,甚至家长们非常在乎的大脑发育也是非常受影响的

孩子在这两个黄金时间不睡觉,落后于同龄人的不只有身高!-金融微周刊

第二个黄金时间段:凌晨5点-6点

不少即将要面临大型考试的孩子,前段时间就会在家里被迫早早起床,很多妈妈也都会早晨天还没有亮就叫孩子起床学习,你以为睡眠不足影响身高?别逗了,晚上本来就睡的不早,你这一大早就将孩子叫起床学习,你可知道孩子这样会很大程度上厌烦学习的

虽然说一天之计在于晨,但如果是太早的话,会很影响孩子的智力发育,早晨5点-6点的这个时间段也是孩子们脑部发育的关键时间

妈妈们,不要用你的爱反而去让孩子们的智力下降、身体不发育不完善